PORTUGUES

PARTE INTEGRANTE DO LIVRO DE MESMO NOME, E NÃO PODE SER VENDIDO SEPARADAMENTE.

VOCE VAI ENCONTRAR DUAS MEDITACOES NESTE CD: UMA PARA AJUDAR VOCE A RELAXAR E OUTRA PARA INDUZIR O SONO. A PRIMEIRA MEDITACAO PODE SER USADA ATE MESMO DURANTE O DIA PARA LEVAR VOCE A UM ESTADO DE PROFUNDO RELAXAMENTO E DE VIGILIA TRANQUILA. A PRATICA DE INDUCAO AO SONO DEVE SER FEITA A NOITE, A NAO SER QUE VOCE QUEIRA DORMIR DURANTE O DIA. PRATICADA A MILHARES DE ANOS, A MEDITACAO É UM PROCESSO SIMPLES E FACIL. A MENTE ENTRA EM ESTADOS MAIS ABSTRATOS DE CONSCIENCIA, PODENDO TRANSCENDER PARA UM PROFUNDO SILENCIO. - QUANDO A MENTE FICA SILENCIOSA, O CORPO TAMBEM FICA. E QUANDO O CORPO FICA SILENCIOSO, ELE ENTRA EM ESTADO DE REPOUSO QUE FAVORECE O SONO. " DEEPAK CHOPRA"