SABEDORIA E A PRATICA DA IOGA (A): SAUDE, HARMONIA E EQUILIBRIO DO CORPO E DA MENTE

IYENGAR, BELLUR KRISHNAMUKAR SUNDARA, 1918

SABEDORIA E A PRATICA DA IOGA (A): SAUDE, HARMONIA E EQUILIBRIO DO CORPO E DA MENTE - 1 ed. - 256P. ILUS. 25CM. ENC.

ENSINAMENTOS FILOSOFICOS, TECNICAS DE RESPIRACAO, SERIES DE POSTURAS. TRADUCAO DE: YOGA WISDOM AND PRACTICE. INCLUI INDICE.

Ensinamentos filosóficos da ioga, técnicas de respiração e séries de posturas são apresentadas pelo maior guru indiano vivo e um dos mestres de ioga mais respeitados do mundo,BKS Iyengar. Fundador do método que leva seu nome, ele tornou a prática mais acessível até para quem tem pouco domínio da ioga. Os exercícios e posturas são explicados passo a passo, acompanhados pelos preceitos e pela filosofia do guru, e são ideais para quem busca mais saúde, harmonia e equilíbrio físico e mental.


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