NADA BRANCO A NOITE: A DIETA DAS TRES REGRAS

GAVIN, BILL

NADA BRANCO A NOITE: A DIETA DAS TRES REGRAS - 1 ed. - [207]P. ILUS. 21CM. BROCH.

TRADUCAO DE: NO WHITE AT NIGHT : THE THREE-RULE DIET. BIBLIOGRAFIA: P. [207].

NESTE LIVRO O CARDIOLOGISTA BILL GAVIN APRESENTA UM PLANO BASTANTE PRATICO PARA A PERDA IMEDIATA DE PESO E SUA MANUTENCAO PELO RESTO DA VIDA. SEM CONTAGEM DE CALORIAS OU DE CARBOIDRATOS. O PLANO SE BASEIA EM SEGUIR TRES REGRAS SIMPLES: FAZER TRES REFEICOES POR DIA. INGERIR PROTEINAS EM TODAS ELAS E NAO COMER NADA BRANCO COMO ARROZ. MASSAS. PAES E BATATAS A NOITE.


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