ARTE DE SENTAR (A)

NHAT-HANH, THICH, 1926-

ARTE DE SENTAR (A) - 1 ed. - 117P. ILUS. 16CM. ENC.

TRADUCAO DE: HOW TO SIT.

O PRIMEIRO LIVRO DA COLECAO MINDFULNESS ESSENTIALS DO MONGE ZEN-BUDISTA THICH NHAT HANH, A ARTE DE SENTAR, OFERECE INSTRUCOES SIMPLES, CLARAS E INSPIRACIONAIS PARA QUEM DESEJA PRATICAR A MEDITACAO QUE SIMBOLIZA O ESTADO MENTAL DE ATENCAO PLENA EM SI E NO PRESENTE. COM TEXTOS CURTOS, NHAT HANH COMPARTILHA DE FORMA DEDICADA E DETALHADA UM GUIA DE VARIADOS EXERCICIOS DE RESPIRACAO E MENTALIZACOES, BEM COMO INSIGHTS E HISTORIAS PESSOAIS. ESTE LIVRO DE BOLSO E PERFEITO PARA OS INICIANTES NA PRATICA DA MEDITACAO SENTADA E PARA AQUELES QUE JA ESTAO MAIS AVANCADOS EM SUA CAMINHADA ESPIRITUAL.


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