VEGETAIS VITAIS
VEGETAIS VITAIS
- 1 ed.
- 160P. ILUS. 24CM. ENC.
GLOSSARIO DE TERMOS NUTRICIONAIS. INCLUI INDICE.
Os legumes e as verduras conferem sabores e texturas estimulantes a todas as refeições. São também ricos em vitaminas, minerais, compostos protetores e fibras, essenciais a uma alimentação saudável. E não é apenas uma questão de benefícios a longo prazo, por que uma alimentação com legumes e verduras variadas faz com que você se sinta bem diariamente. Eles oferecem o máximo em versatilidade e são fundamentais em muitos pratos. Podem ser refogados à moda chinesa, cozidos na água ou no vapor, assados ou grelhados - quanto menos preparo, mais saudáveis são. Congelados, também fazem bem. Portanto, aproveite ao máximo a maravilhosa variedade de hortaliças disponíveis a você!
PORTUGUES
CULINARIA (HORTALICAS)
LIVRO
GLOSSARIO DE TERMOS NUTRICIONAIS. INCLUI INDICE.
Os legumes e as verduras conferem sabores e texturas estimulantes a todas as refeições. São também ricos em vitaminas, minerais, compostos protetores e fibras, essenciais a uma alimentação saudável. E não é apenas uma questão de benefícios a longo prazo, por que uma alimentação com legumes e verduras variadas faz com que você se sinta bem diariamente. Eles oferecem o máximo em versatilidade e são fundamentais em muitos pratos. Podem ser refogados à moda chinesa, cozidos na água ou no vapor, assados ou grelhados - quanto menos preparo, mais saudáveis são. Congelados, também fazem bem. Portanto, aproveite ao máximo a maravilhosa variedade de hortaliças disponíveis a você!
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