BOA NOITE DE SONO (UMA)
CHOPRA, DEEPAK, 1946-
BOA NOITE DE SONO (UMA) - 1 ed. - 64P. 21CM. BROCH.
DADOS SOBRE O AUTOR. ACOMPANHA UM CD DE MEDITACAO.
Baseado em sua experiência com pacientes que sofrem de insônia, o médico indiano Deepak Chopra ensina a estabelecer uma rotina saudável e apresenta meditações, no CD que acompanha este livro, que vão ajudar você a fazer as pazes com o travesseiro. O autor mostra como usar os cinco sentidos para restabelecer seu equilíbrio físico, dá dicas sobre alimentação e exercícios e propõe um teste para você identificar as características do seu corpo e se adaptar às suas necessidades.
PORTUGUES
SONO
LIVRO
BOA NOITE DE SONO (UMA) - 1 ed. - 64P. 21CM. BROCH.
DADOS SOBRE O AUTOR. ACOMPANHA UM CD DE MEDITACAO.
Baseado em sua experiência com pacientes que sofrem de insônia, o médico indiano Deepak Chopra ensina a estabelecer uma rotina saudável e apresenta meditações, no CD que acompanha este livro, que vão ajudar você a fazer as pazes com o travesseiro. O autor mostra como usar os cinco sentidos para restabelecer seu equilíbrio físico, dá dicas sobre alimentação e exercícios e propõe um teste para você identificar as características do seu corpo e se adaptar às suas necessidades.
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