DIETA TNT: O NOVO PLANO EXPLOSIVO DE NUTRICAO E EXERCICIOS PARA ACABAR COM A GORDURA, CONSTRUIR MUSCULOS E GANHAR SAUDE (Record no. 74597)

MARC details
000 -LÍDER
campo de controle de tamanho fixo 02473nam a2200325 i 4500
001 - NÚMERO DE CONTROLE
campo de controle santoandre-con_detalhe-90135
003 - IDENTIFICADOR DO NÚMERO DE CONTROLE
campo de controle SANTOANDRE
005 - DATA E HORÁRIO DA ÚLTIMA TRANSAÇÃO
campo de controle 20260716133735.0
008 - CAMPO DE DADOS FIXOS--INFORMAÇÃO GERAL
campo de controle de tamanho fixo 260716s2009 bl ||||| |||| 00| 0 por d
040 ## - FONTE DA CATALOGAÇÃO
Instituição da catalogação original SANTOANDRE
Idioma da catalogação por
Fontes convencionais de descrições de dados rda
Instituição que modificou o registro Koha
099 ## - NÚMERO DE CHAMADA LOCAL EM TEXTO LIVRE (OCLC)
Número de Classificação con_detalhe:90135
100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOME PESSOAL
Nome pessoal CAMPBELL, ADAM
Função do autor por extenso Autor
245 10 - TÍTULO
Título DIETA TNT: O NOVO PLANO EXPLOSIVO DE NUTRICAO E EXERCICIOS PARA ACABAR COM A GORDURA, CONSTRUIR MUSCULOS E GANHAR SAUDE
250 ## - EDIÇÃO
Declaração de edição 1 ed.
264 #1 - AVISO DE PRODUÇÃO, PUBLICAÇÃO, DISTRIBUIÇÃO, FABRICO E DIREITOS AUTORAIS
Local de produção, publicação, distribuição, fabricação SAO PAULO
Nome do produtor, editor, distribuidor, fabricante UNIVERSO DOS LIVROS
Data de produção, publicação, distribuição, fabricação ou aviso de direitos autorais 2009
300 ## - DESCRIÇÃO FÍSICA
Extensão 302P. ILUS. 23CM BROCH.
546 ## - NOTA DE IDIOMA
Nota de idioma PORTUGUES
500 ## - NOTA GERAL
Nota geral SUBTITULO RETIRADO DA CAPA.
520 ## - NOTA DE RESUMO, ETC.
Resumo, etc. A íntima relação entre boa aparência e a saúde faz com que as pessoas invistam cada vez mais tempo e esforços em ter um corpo bonito e saudável. Por essa razão, está cientificamente provado que vale a pena se preocupar com saúde, bem estar e mesmo com a beleza. Quem se cuida tem mais disposição, se sente melhor, aumenta a auto-estima e melhora sua relação consigo mesmo, o que leva a uma melhor relação com os outros. Ou seja, tempo investido na academia, é tempo gasto em qualidade de vida! Por isso, o culto ao corpo tem se popularizado e o conceito de “mente sã, corpo são”, nunca esteve tão em alta. No entanto, a maioria de nós vive no mundo real – pressão no trabalho, viagens de negócios e responsabilidades com a família, que demandam cada vez mais tempo e energia. O resultado disso é que acabamos sem quase nenhum tempo para praticar atividades físicas. Em “Dieta TNT”, um programa desenvolvido cientificamente, e que pode ser adaptado para qualquer corpo, inclusive o seu. Levando em consideração sua agenda lotada, possibilita resultados fantásticos em tempo recorde! Se você seguir este plano – três sessões semana de 30 minutos de exercícios físicos, por 12 semanas –, poderá perder de 7 a 14 kg de gordura, construir vários outros quilos em músculos, e reduzir, de forma significativa, o risco de sofrer com doenças cardíacas e diabetes.
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico DIETA
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico PROGRAMA PARA EMAGRECIMENTO
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico EMAGRECIMENTO
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico DIETA DE EMAGRECIMENTO
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico EXERCICIOS FISICOS
655 #4 - TERMO DE ÍNDICE--GÊNERO E FORMA
Gênero/forma/ou termo foco LIVRO
700 1# - ENTRADA ADICIONADA - NOME PESSOAL
Nome pessoal VOLEK, JEFF
Função do autor por extenso Autor
700 1# - ENTRADA ADICIONADA - NOME PESSOAL
Nome pessoal SILVA, ELIZA UZELIN
Função do autor por extenso Tradutor
856 40 - LOCALIZAÇÃO ELETRÔNICA E ACESSO
Uniform Resource Identifier <a href="https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=90135&vHistoryNovo=sim">https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=90135&vHistoryNovo=sim</a>
Texto de ligação Registro de origem
942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA ADICIONADOS (KOHA)
Tipo de material Koha Livros
Holdings
Situação do descarte Situação das perdas Status danificado Não pode ser emprestado Biblioteca de Origem Biblioteca atual Data de aquisição Total de empréstimos Número de chamada completo Código de barras Data de último acesso Data do preço efetivo Tipo de material Koha
        Biblioteca Parque Erasmo Assunção Biblioteca Parque Erasmo Assunção 07/16/2026   613.25 C152d 324812 07/16/2026 07/16/2026 Livros