STRESS (Record no. 77986)

MARC details
000 -LÍDER
campo de controle de tamanho fixo 02012nam a2200289 i 4500
001 - NÚMERO DE CONTROLE
campo de controle santoandre-con_detalhe-93623
003 - IDENTIFICADOR DO NÚMERO DE CONTROLE
campo de controle SANTOANDRE
005 - DATA E HORÁRIO DA ÚLTIMA TRANSAÇÃO
campo de controle 20260716151959.0
008 - CAMPO DE DADOS FIXOS--INFORMAÇÃO GERAL
campo de controle de tamanho fixo 260716s2008 bl ||||| |||| 00| 0 por d
040 ## - FONTE DA CATALOGAÇÃO
Instituição da catalogação original SANTOANDRE
Idioma da catalogação por
Fontes convencionais de descrições de dados rda
Instituição que modificou o registro Koha
099 ## - NÚMERO DE CHAMADA LOCAL EM TEXTO LIVRE (OCLC)
Número de Classificação con_detalhe:93623
100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOME PESSOAL
Nome pessoal WILKINSON, GREG, 1951
Função do autor por extenso Autor
245 10 - TÍTULO
Título STRESS
250 ## - EDIÇÃO
Declaração de edição 1 ed.
264 #1 - AVISO DE PRODUÇÃO, PUBLICAÇÃO, DISTRIBUIÇÃO, FABRICO E DIREITOS AUTORAIS
Local de produção, publicação, distribuição, fabricação SAO PAULO
Nome do produtor, editor, distribuidor, fabricante ED. TRES
Data de produção, publicação, distribuição, fabricação ou aviso de direitos autorais 2008
300 ## - DESCRIÇÃO FÍSICA
Extensão 92P. ILUS. 21CM. BROCH.
546 ## - NOTA DE IDIOMA
Nota de idioma PORTUGUES
500 ## - NOTA GERAL
Nota geral INCLUI INDICE. PUBLICADO EM ASSOCIACAO COM THE BRITISH MEDICAL ASSOCIATION.
520 ## - NOTA DE RESUMO, ETC.
Resumo, etc. Um pouco de stress não faz mal a ninguém, até cria uma certa motivação! Mas, com o ritmo acelerado do nosso dia a dia e as inúmeras tarefas que o preenchem, corremos o risco de sofrer de stress em demasia, o que pode ser prejudicial para a nossa saúde e bem-estar. E aqui o efeito é o oposto: sentimo-nos desmotivados! De uma forma clara, concisa e atualizada, este livro, inserido na coleção Guias de Saúde, ajuda-o a desvendar as fontes de stress, a conseguir o equilíbrio que precisa e a criar defesas. Saiba reconhecer as causas de stress para que as possa evitar ou aprender a lidar com as mesmas. Neste livro, encontrará algumas técnicas bastante úteis de autoajuda para afastar o stress do seu quotidiano, como: defesas físicas e mentais, relaxamento, autodomínio e autoinstrução. Para lhe fornecer informações adicionais, o livro finda com uma lista de contatos úteis a que poderá recorrer para lidar com este problema e obter outros esclarecimentos que considere necessários. E não se esqueça que há muitas razões para ser otimista e acreditar que será capaz de superar o stress na sua vida.
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico STRESS
650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO
Cabeçalho tópico ou nome geográfico ESTRESSE
655 #4 - TERMO DE ÍNDICE--GÊNERO E FORMA
Gênero/forma/ou termo foco LIVRO
700 1# - ENTRADA ADICIONADA - NOME PESSOAL
Nome pessoal MORGAN, CHRISTINA M.
Função do autor por extenso Tradutor
700 1# - ENTRADA ADICIONADA - NOME PESSOAL
Nome pessoal SMITH, TONY, 1934
Função do autor por extenso Editor
856 40 - LOCALIZAÇÃO ELETRÔNICA E ACESSO
Uniform Resource Identifier <a href="https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=93623&vHistoryNovo=sim">https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=93623&vHistoryNovo=sim</a>
Texto de ligação Registro de origem
942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA ADICIONADOS (KOHA)
Tipo de material Koha Livros
Holdings
Situação do descarte Situação das perdas Status danificado Não pode ser emprestado Biblioteca de Origem Biblioteca atual Data de aquisição Total de empréstimos Número de chamada completo Código de barras Data de último acesso Data do preço efetivo Tipo de material Koha
        Biblioteca Nair Lacerda Biblioteca Nair Lacerda 07/16/2026   155.9042 W659s 397957 07/16/2026 07/16/2026 Livros