PODER DO SONO (O): O PROGRAMA REVOLUCIONARIO QUE PREPARA A MENTE PARA UM MELHOR DESEMPENHO (Record no. 84531)
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| 000 -LÍDER | |
|---|---|
| campo de controle de tamanho fixo | 01794nam a2200289 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROLE | |
| campo de controle | santoandre-con_detalhe-100351 |
| 003 - IDENTIFICADOR DO NÚMERO DE CONTROLE | |
| campo de controle | SANTOANDRE |
| 005 - DATA E HORÁRIO DA ÚLTIMA TRANSAÇÃO | |
| campo de controle | 20260716175125.0 |
| 008 - CAMPO DE DADOS FIXOS--INFORMAÇÃO GERAL | |
| campo de controle de tamanho fixo | 260716s2000 bl ||||| |||| 00| 0 por d |
| 040 ## - FONTE DA CATALOGAÇÃO | |
| Instituição da catalogação original | SANTOANDRE |
| Idioma da catalogação | por |
| Fontes convencionais de descrições de dados | rda |
| Instituição que modificou o registro | Koha |
| 099 ## - NÚMERO DE CHAMADA LOCAL EM TEXTO LIVRE (OCLC) | |
| Número de Classificação | con_detalhe:100351 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOME PESSOAL | |
| Nome pessoal | MAAS, JAMES B. |
| Função do autor por extenso | Autor |
| 245 10 - TÍTULO | |
| Título | PODER DO SONO (O): O PROGRAMA REVOLUCIONARIO QUE PREPARA A MENTE PARA UM MELHOR DESEMPENHO |
| 250 ## - EDIÇÃO | |
| Declaração de edição | 1 ed. |
| 264 #1 - AVISO DE PRODUÇÃO, PUBLICAÇÃO, DISTRIBUIÇÃO, FABRICO E DIREITOS AUTORAIS | |
| Local de produção, publicação, distribuição, fabricação | SAO PAULO |
| Nome do produtor, editor, distribuidor, fabricante | GROUND |
| Data de produção, publicação, distribuição, fabricação ou aviso de direitos autorais | 2000 |
| 300 ## - DESCRIÇÃO FÍSICA | |
| Extensão | 252P. ILUS. 24CM. BROCH. |
| 546 ## - NOTA DE IDIOMA | |
| Nota de idioma | PORTUGUES |
| 500 ## - NOTA GERAL | |
| Nota geral | BIBLIOGRAFIA, NOTAS, INDICE REMISSIVO E DADOS BIOGRAFICOS DO AUTOR. |
| 520 ## - NOTA DE RESUMO, ETC. | |
| Resumo, etc. | Neste livro, o Dr. James Maas apresenta as suas últimas descobertas científicas sobre o sono, que revelam o quanto nossa sociedade passou a se privar de sono, com consequências individuais que vão desde uma queda no desempenho, produtividade menor, redução dos rendimentos devido a doenças, queda na qualidade de vida e até morte. Além disso o Dr. Maas apresenta suas estratégias práticas, fáceis de seguir e sem uso de remédios para assegurar um repouso adequado à noite. Os tópicos discutidos incluem: -As regras de ouro do sono -20 grandes estratégias do sono: como abrir as portas do sucesso dormindo -O poder do cochilo -Fadiga provocada por viagens e como superar o problema do fuso horário -Como sobreviver enquanto profissional que trabalha por turnos -As armadilhas do sono em família: de recém-nascidos a adolescentes e idosos. |
| 650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO | |
| Cabeçalho tópico ou nome geográfico | SONO |
| 650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO | |
| Cabeçalho tópico ou nome geográfico | DISTURBIOS DO SONO |
| 650 #4 - ASSUNTO--TERMO TÓPICO | |
| Cabeçalho tópico ou nome geográfico | DESCANSO |
| 655 #4 - TERMO DE ÍNDICE--GÊNERO E FORMA | |
| Gênero/forma/ou termo foco | LIVRO |
| 700 1# - ENTRADA ADICIONADA - NOME PESSOAL | |
| Nome pessoal | WHERRY, MEGAN L. |
| Função do autor por extenso | Autor |
| 856 40 - LOCALIZAÇÃO ELETRÔNICA E ACESSO | |
| Uniform Resource Identifier | <a href="https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=100351&vHistoryNovo=sim">https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=100351&vHistoryNovo=sim</a> |
| Texto de ligação | Registro de origem |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA ADICIONADOS (KOHA) | |
| Tipo de material Koha | Livros |
| Situação do descarte | Situação das perdas | Status danificado | Não pode ser emprestado | Biblioteca de Origem | Biblioteca atual | Data de aquisição | Total de empréstimos | Número de chamada completo | Código de barras | Data de último acesso | Data do preço efetivo | Tipo de material Koha |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Biblioteca Nair Lacerda | Biblioteca Nair Lacerda | 07/16/2026 | 613.79 M112p | 339632 | 07/16/2026 | 07/16/2026 | Livros |