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Quem já perdeu alguém ou alguma coisa, sabe: não existe nada mais doloroso do que esse sofrimento. Em Amor e superação, o psicanalista Luiz Alberto Py faz reflexões sobre a perda e mostra como os pensamentos podem ajudar a lidar com essas dores, aliviá-las e, até mesmo, transformá-las em uma força benéfica e geradora de energia vital. Para o autor, viver bem e intensamente cada momento é o antídoto necessário para suportar melhor a ausência deixada pelos que se vão. Para o autor, antes de começar a falar de perdas, é preciso tocar em um outro tema: a autoestima. Quando ela está fortalecida, a pessoa consegue enfrentar melhor as dificuldades causadas pelas perdas. Segundo Py, o elemento mais importante para o aumento da capacidade de amar é a autoestima, pois é a partir dela que cada um desenvolve as bases para um relacionamento saudável. Entre os conselhos para recém-separados, Luiz Alberto Py ressalta a importância de aceitar a realidade, preservar o amor dentro de si mesmo, perdoar, procurar manter a calma e fazer o possível para proteger sua vida e sua saúde. Tomar cuidado para não se envolver prematuramente em um novo relacionamento também é essencial, já que leva tempo para se estar em condições de amar de novo. Caso existam filhos, é preciso pensar sempre neles, escolhendo o que for melhor em função disso. Dividido em sete capítulos, além da introdução, Amor e superação aborda questões delicadas como a perda dos pais, de um filho ou da pessoa amada...