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GLOSSARIO. INDICE.

A biomecânica pode ser definida como a aplicação da Física no movimento humano. Ela é uma das ferramentas de análise do movimento, bastante utilizada para auxiliar atletas de alta performance, pois possibilita uma melhor relação entre gasto metabólico e gasto mecânico, levando a um maior equilíbrio corporal e a um número menor de lesões. Fundamentos da biomecânica: o corpo em movimento apresenta, de forma simples e didática, o conhecimento básico dos princípios que regem o movimento e é ilustrado por meio de fotos, desenhos e gráficos. É indicado para estudantes de Educação Física, Fisioterapia, treinadores e professores interessados não somente no preparo de atletas de elite, mas também na saúde da comunidade, contribuindo para que as pessoas se movam corretamente. O uso da técnica adequada leva a um aumento do prazer e da participação, reduzindo o sedentarismo e contribuindo significativamente para a saúde.