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Querer ter o controle sobre as nossas coisas é normal, mas o que acontece quando se trata de nós mesmos e das pessoas que estão a nossa volta? O que acontece quando se trata das vida? As coisas podem ser mais ou menos controladas, mas será que podemos fazer o mesmo com as pessoas? Com o tempo? Com o futuro? Com o amor? Algumas pessoas dirão que sim, pois elas têm a necessidade de controlar tudo e constroem sua vida sobre o domínio que acreditam possuir, ainda que, na realidade, vivam com medo de perdê-lo. E esse medo arruina a própria vida e, por vezes, a vida dos demais. Medo e controle são como "unha e carne", e este livro analisa como o medo está ligado à necessidade de controlar e como a ansiedade e a obsessão são criadas pelo excesso de controle. O livro também trata do medo que desenvolvemos, das condutas de controle e descreve os controladores. Além disso, analisa o tempo de incerteza em que vivemos e propões algumas reflexões para aqueles que queiram se descontrolar de vez em quando.