CORRA: GUIA COMPLETO DE CORRIDA, TREINO E QUALIDADE DE VIDA
Material type:
TextPublisher: SAO PAULO ACADEMIA DE INTELIGENCIA 2009Edition: 1 edDescription: 171P. ILUS. 21CM. BROCHSubject(s): Genre/Form: Online resources: Summary: Neste guia, o corredor encontrará orientações nutricionais, médicas, fisiológicas e dicas de quando, por que e por onde começar a correr. Para os mais avançados, as planilhas especiais propõem treinos para provas que vão de 5k até Maratona, e há também dicas importantes para as crianças, grupos especiais de corredores, mulheres, sedentários e idosos.
| Item type | Current library | Home library | Call number | Status | Barcode | |
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Livros
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Biblioteca Nair Lacerda | Biblioteca Nair Lacerda | 796.426 SI38c (Browse shelf(Opens below)) | Available | 409440 |
PORTUGUES
Neste guia, o corredor encontrará orientações nutricionais, médicas, fisiológicas e dicas de quando, por que e por onde começar a correr. Para os mais avançados, as planilhas especiais propõem treinos para provas que vão de 5k até Maratona, e há também dicas importantes para as crianças, grupos especiais de corredores, mulheres, sedentários e idosos.
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