PORTUGUES

O QUE E PRECISO FAZER PARA TORNAR NOSSO CORPO HABITAVEL, NOSSA MENTE SA E NOSSO ESPIRITO ELEVADO ENQUANTO NAO CHEGA ESSA HORA? COMO PODEMOS ENVELHECER BEM? ALGUMAS ORIENTACOES JA CONHECEMOS: SABEMOS DA IMPORTANCIA DA BOA ALIMENTACAO E DA ATIVIDADE FISICA, MAS ANA CLAUDIA TRAZ NOVAS MOTIVACOES PARA CUIDARMOS DA SAUDE DO CORPO. SABEMOS DO VALOR DE TER AMIGOS, MAS GANHAMOS NOVO IMPULSO PARA FORTALECER NOSSOS LACOS. SABEMOS QUE O CEREBRO PRECISARA DE ESTIMULOS EXTRAS, E ELA NOS MOSTRA COMO FORTALECE-LO PARA DRIBLAR AS DOENCAS QUE CORROEM A LUCIDEZ. SABEMOS QUE HAVERA PERDAS, DE AMIGOS E FAMILIARES, MAS TAMBEM DE INDEPENDENCIA E VITALIDADE. A MEDICA NOS ENSINA A LIDAR COM OS LUTOS COTIDIANOS DA VELHICE SEM PERDER DE VISTA QUE AINDA ESTAMOS VIVOS E QUE A VIDA VALE A PENA SER VIVIDA. DE MAOS DADAS COM ELA, APRENDEMOS A CONSTRUIR UMA VELHICE QUE NAO NEGA AS GRANDES TRANSFORMACOES QUE O TEMPO TRAZ, MAS BUSCA O BEM-ESTAR E A ALEGRIA ATE O ULTIMO SUSPIRO.