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1001 MANEIRAS DE RELAXAR

By: Contributor(s): Material type: TextPublisher: SAO PAULO PUBLIFOLHA 2009Edition: 1 edDescription: 192P. ILUS. 24CM. BROCHOther title:
  • MIL E UMA MANEIRAS DE RELAXAR
Subject(s): Genre/Form: Online resources: Summary: Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.
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Livros Biblioteca Nair Lacerda Biblioteca Nair Lacerda 613.79 M349m (Browse shelf(Opens below)) Available 421660

PORTUGUES

INCLUI REFERENCIAS (SITES ACESSADOS EM DEZEMBRO DE 2008), INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA.

Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.

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