DESCOBRINDO A ALEGRIA DE VIVER: UM GUIA DE MEDITACAO
- 2 ed.
- 144P. 21CM. BROCH.
Neste livro, Salle Merril Redfield mostra de forma bem concreta como conquistar e cultivar a alegria, transformando sua forma de viver. Usando visualizações e técnicas de relaxamento, ela oferece também sete meditações que vão conduzir você, por diferentes caminhos, à felicidade e paz interior. Cada meditação contribui para que você mude sua perspectiva de vida, construindo melhores relacionamentos, livrando-se de preocupações excessivas, aprendendo a estabelecer prioridades, definindo e atingindo objetivos ou encontrando a melhor maneira de administrar seu tempo.
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CONDUTA DE VIDA MEDITACAO AUTORREALIZACAO (PSICOLOGIA)