TY  - BOOK
AU  - ATALLA,MARCIO,1970-
TI  - SUA VIDA EM MOVIMENTO
PY  - 2015///
CY  - SAO PAULO
PB  - PARALELA
KW  - NUTRICAO
KW  - QUALIDADE DE VIDA
KW  - EXERCICIOS FISICOS
KW  - HABITOS DE SAUDE
KW  - LIVRO
N1  - 2ª EDICAO AMPLIADA. 1ª REIMPRESSAO. INCLUI INDICE REMISSIVO
N2  - "Não tenho tempo para me exercitar." "Não gosto de academia." "Segunda-feira eu começo." Você já deve ter dito pelo menos uma dessas frases, se não todas, para justificar o sedentarismo. É inegável que a maior parte da população brasileira passa o dia todo fora de casa trabalhando - ou dentro de casa trabalhando - e à noite não tem disposição para nada que não seja ver televisão, navegar na internet ou comer. Mas, em Sua vida em movimento, o educador físico Marcio Atalla derruba um mito: não há desculpa para não se exercitar. Em Sua vida em movimento, Atalla apresenta alternativas para que homens, mulheres, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicas de como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, transformando completamente a atitude em relação ao corpo. Em um nível mais avançado, também ensina a traçar metas pessoais e a organizar e pôr em prática um programa de exercícios
UR  - https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=123083&vHistoryNovo=sim
ER  -