TY  - BOOK
AU  - DUKAN,PIERRE,1941-
AU  - ARON,LISE
TI  - EU NAO CONSIGO EMAGRECER: A VERDADEIRA DIETA FRANCESA; UMA SOLUCAO EM QUATRO ETAPAS PARA EMAGRECER DE UM MODO DURADOURO
PY  - 2008///
CY  - SAO PAULO
PB  - EDIOURO
KW  - DIETA
KW  - PROGRAMA PARA EMAGRECIMENTO
KW  - EMAGRECIMENTO
KW  - DIETA DE EMAGRECIMENTO
KW  - LIVRO
N1  - OUTROS TITULOS RETIRADO DA CAPA
N2  - Uma das razões para o sucesso do método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer. Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana. Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan correu a França, em muito auxiliado pelas pessoas que tiveram sucesso em emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses, permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de cópias no mundo todo
UR  - https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=131233&vHistoryNovo=sim
ER  -