DIETA DOS 17 DIAS (A): UM METODO SIMPLES PARA PERDER BARRIGA E DAR ADEUS A GORDURA PREJUDICIAL A SUA SAUDE UM PROGRAMA PARA QUEM DESEJA EMAGRECER RAPIDO |
DIETA DOS DEZESSETE DIAS (A):
- 1 ed.
- 238P. 21CM. BROCH.
TRADUCAO DE: THE 17 DAY DIET. SUBTITULO RETIRADO DA CAPA. BIBLIOGRAFIA: P. 234-238.
'A Dieta dos 17 Dias' apresenta um programa considerado simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela tem como objetivo acelerar o metabolismo e melhorar a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que o leitor deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Além disso, este livro inclui cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para quem come fora.