BENNETT-GOLEMAN, TARA

ALQUIMIA EMOCIONAL: A MENTE PODE CURAR O CORACAO - 1 ed. - 420P. 23CM. BROCH.

TRADUCAO DE: EMOTIONAL ALCHEMY : HOW THE MIND CAN HEAL THE HEART.

Em seu livro, Tara Bennett-Goleman oferece um método destinado a acalmar a mente e libertá-la das emoções perturbadoras: a aplicação prática da plena consciência na esfera da emoção. Ela mostra às pessoas como usar a plena consciência para afrouxar o domínio dos hábitos mentais e emocionais que as impedem de serem felizes.


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