ALQUIMIA EMOCIONAL: A MENTE PODE CURAR O CORACAO
- 1 ed.
- 420P. 23CM. BROCH.
TRADUCAO DE: EMOTIONAL ALCHEMY : HOW THE MIND CAN HEAL THE HEART.
Em seu livro, Tara Bennett-Goleman oferece um método destinado a acalmar a mente e libertá-la das emoções perturbadoras: a aplicação prática da plena consciência na esfera da emoção. Ela mostra às pessoas como usar a plena consciência para afrouxar o domínio dos hábitos mentais e emocionais que as impedem de serem felizes.
PORTUGUES
PSICOLOGIA EMOCOES MEDITACAO BUDISMO TECNICAS DE AUTOAJUDA ATENCAO PLENA BASEADA NA TERAPIA COGNITIVA