AGATSTON, ARTHUR S.

DIETA DE SOUTH BEACH (A): UM PLANO DELICIOSO E GARANTIDO PARA PERDER PESO DE FORMA RAPIDA E SAUDAVEL - 7 ed. - 294P. 23CM. BROCH.

Comer deve ser um prazer mesmo quando se está tentando emagrecer. Este é um dos princípios básicos da 'Dieta de South Beach', um plano feito a partir do que há de mais moderno na ciência para perder peso de forma rápida, saudável e sem precisar sentir fome. Você poderá comer porções generosas de carne, frango e peixe. Além disso, irá saborear pratos feitos com ovos, queijo, nozes e hortaliças. No intervalo das refeições, ainda terá direito a pequenos lanches. Elaborada pelo renomado cardiologista Arthur Agatston, 'A Dieta de South Beach' se tornou uma sensação nos Estados Unidos por gerar resultados impressionantes.


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