GREEN, WENDY, 1958- <br/><br/>
50 COISAS QUE VOCE PODE FAZER PARA CONTROLAR A ANSIEDADE 
 CINQUENTA COISAS QUE VOCE PODE FAZER PARA CONTROLAR A ANSIEDADE 

 - 1 ed. 
 - 160P. 21CM. BROCH. 
<br/><br/> 2ª REIMPRESSAO. TRADUCAO DE: 50 THINGS YOU CAN DO TODAY TO MANAGE ANXIETY. 
<br/><br/> É o trânsito? A prestação do carro? O romance que não vai bem? A pressão do chefe? A sensação de nunca alcançar o que deseja? Descubra as 50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade: - Fazer exercícios, pois a atividade física libera endorfinas e ajuda a melhorar sua disposição, seu humor e seu astral. - Controlar o estresse, mudar de atitude perante as coisas pequenas do dia a dia e lembrar-se que a lista de afazeres nunca chegará ao fim. - Aprender como cuidar da alimentação e o que consumir para que seu organismo tenha todas as vitaminas, as proteínas e os minerais de que necessita. - Perceber os sinais que o corpo dá e como mudá-los. 
<br/><br/><br/>PORTUGUES 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>TRATAMENTO<br/>ANSIEDADE<br/>OBRAS POPULARES
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>LIVRO