FORCA DE VONTADE: A REDESCOBERTA DO PODER HUMANO
- 1 ed.
- 320P. 23CM. BROCH.
TRADUCAO DE: WILLPOWER. BIBLIOGRAFIA: P. [297]-320.
Qual é o caminho mais eficaz para que um indivíduo consiga atingir suas metas e construir uma vida equilibrada sob todos os aspectos? Roy Baumeister conduziu uma pesquisa, concluindo que existe uma chave para o sucesso pessoal - a força de vontade, baseada no autocontrole. Neste livro, o jornalista John Tierney procura apresentar a base teórica e as aplicações práticas do trabalho de Baumeister. Traz discussões, exemplos e sugestões para vencer as tentações diárias que afastam as pessoas de seus alvos, superar vícios e hábitos negativos, emagrecer definitivamente, educar os filhos, trabalhar de forma produtiva e atingir objetivos em todas as áreas.