01882nam a2200289 i 4500 santoandre-con_detalhe-142044 SANTOANDRE 20260717095603.0 260717s2010 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:142044 AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA ANDRADE FILHO, JOSE HERMOGENES DE, 1922-2015 Autor CANCADO, SIRIO J. B. Ilustrador FULCO, MARCOS F. A. Revisor 50 ed. RIO DE JANEIRO NOVA ERA 2010 440P. ILUS. ENC. 21CM. PORTUGUES 50ª EDICAO COMEMORATIVA. GLOSSARIO. BIBLIOGRAFIA. DADOS SOBRE O AUTOR. Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual. YOGA HATHA YOGA LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=142044&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 125300 125300 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-17 0 181.45 AN29a 409514 2026-07-17 09:56:03 2026-07-17 BK