TY  - BOOK
AU  - AUBELE,TERESA
AU  - WENK,STAN
AU  - REYNOLDS,SUSAN
TI  - TREINE SEU CEREBRO PARA SER FELIZ
PY  - 2018///
CY  - SAO PAULO
PB  - UNIVERSO DOS LIVROS
KW  - PSICOLOGIA
KW  - FELICIDADE
KW  - AUTOAJUDA
KW  - PSICOLOGIA APLICADA
KW  - SAUDE
KW  - CEREBRO
KW  - LIVRO
N1  - TRADUCAO DE: TRAIN YOUR BRAIN TO GET HAPPY
N2  - A felicidade começa no nível celular e, como seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber como. Com este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a: Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade. Concentrar a atenção das células de sua massa cinzenta no bem-estar emocional. Envolver-se em atividades que inundam seu cérebro com dopamina e serotonina, além de outros neurotransmissores 'da felicidade'. Satisfazer a fome de prazer que seu cérebro sente por meio de uma dieta e de uma série de exercícios de meditação. Melhorar sua nutrição e, por consequência, sua qualidade de vida incluindo em sua dieta as vitaminas e os suplementos certos. Enganar seu cérebro de modo a fazê-lo construir novas vias de serenidade
UR  - https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=142943&vHistoryNovo=sim
ER  -