CINCO TREINAMENTOS PARA A MENTE ALERTA (OS)
- 1 ed.
- 119P. 18CM. BROCH.
TITULO ORIGINAL: THE FIVE MINDFULNESS TRAININGS.
O livro apresenta, de forma profunda, cinco treinamentos para conservar a mente alerta. O autor, monge budista, mostra que a energia de que o ser humano precisa para reagir às situações de sofrimento, mencionadas em cada treinamento, não é a do medo ou da raiva; é a energia da compreensão e da compaixão.