02020nam a2200325 i 4500 santoandre-con_detalhe-152929 SANTOANDRE 20260717124707.0 260717s2013 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:152929 PRESCRICAO E PERIODIZACAO DO TREINAMENTO DE FORCA EM ACADEMIAS PRESTES, JONATO Autor 1 ed. BARUERI MANOLE 2013 176P. 24CM. PORTUGUES 2ª REIMPR.. INCLUI BIBLIOGRAFIA E INDICE REMISSIVO. A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico. EDUCACAO FISICA ATLETAS EXERCICIOS FISICOS MUSCULACAO NUTRICAO ESPORTIVA TREINAMENTO FISICO PERIODIZACAO DO TREINAMENTO FISICO LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=152929&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 131532 131532 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-17 0 613.71 T374n 421912 2026-07-17 12:47:07 2026-07-17 BK