01395nam a2200277 i 4500 santoandre-con_detalhe-154027 SANTOANDRE 20260717132550.0 260717s2010 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:154027 1001 MANEIRAS DE FICAR EM FORMA MARRIOTT, SUSANNAH Autor 1 ed. SAO PAULO PUBLIFOLHA 2010 191P. ILUS. 24CM. BROCH. PORTUGUES 1001 Maneiras de Ficar em Forma oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de lazer e bem-estar social. Perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável, de uma maneira natural e alternativa às academias de ginástica. NUTRICAO SAUDE APTIDAO FISICA EXERCICIOS FISICOS LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=154027&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 132612 132612