01746nam a2200289 i 4500001003000000003001100030005001700041008004100058040003100099099002300130245006100153100003300214700003300247250001000280264003000290300002900320546001400349520086400363650001301227650001801240650002601258650002701284655001001311856010901321942000701430999001901437santoandre-con_detalhe-156651SANTOANDRE20260717140753.0260717s2015    bl ||||| |||| 00| 0 por d  aSANTOANDREbporerdadKoha  acon_detalhe:15665110aDIETA IDEAL (A): SEM MITOS, SEM MILAGRES, SEM TERRORISMO1 aATALLA, MARCIO, 1970-eAutor1 aCOELHO, DESIRE, 1981-eAutor  a1 ed. 1aSAO PAULObPARALELAc2015  a198P. ILUS. 23CM. BROCH.  aPORTUGUES  aMarcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás! 4aNUTRICAO 4aEMAGRECIMENTO 4aDIETAS PARA EMAGRECER 4aDIETA DE EMAGRECIMENTO 4aLIVRO40uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=156651&vHistoryNovo=simyRegistro de origem  cBK  c135193d135193