01857nam a2200289 i 4500 santoandre-con_detalhe-156910 SANTOANDRE 20260717140759.0 260717s2021 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:156910 PRA VIDA TODA VALER A PENA VIVER: PEQUENO MANUAL PARA ENVELHECER COM ALEGRIA ARANTES, ANA CLAUDIA QUINTANA Autor 1 ed. RIO DE JANEIRO SEXTANTE 2021 157P. 21CM. PORTUGUES O QUE E PRECISO FAZER PARA TORNAR NOSSO CORPO HABITAVEL, NOSSA MENTE SA E NOSSO ESPIRITO ELEVADO ENQUANTO NAO CHEGA ESSA HORA? COMO PODEMOS ENVELHECER BEM? ALGUMAS ORIENTACOES JA CONHECEMOS: SABEMOS DA IMPORTANCIA DA BOA ALIMENTACAO E DA ATIVIDADE FISICA, MAS ANA CLAUDIA TRAZ NOVAS MOTIVACOES PARA CUIDARMOS DA SAUDE DO CORPO. SABEMOS DO VALOR DE TER AMIGOS, MAS GANHAMOS NOVO IMPULSO PARA FORTALECER NOSSOS LACOS. SABEMOS QUE O CEREBRO PRECISARA DE ESTIMULOS EXTRAS, E ELA NOS MOSTRA COMO FORTALECE-LO PARA DRIBLAR AS DOENCAS QUE CORROEM A LUCIDEZ. SABEMOS QUE HAVERA PERDAS, DE AMIGOS E FAMILIARES, MAS TAMBEM DE INDEPENDENCIA E VITALIDADE. A MEDICA NOS ENSINA A LIDAR COM OS LUTOS COTIDIANOS DA VELHICE SEM PERDER DE VISTA QUE AINDA ESTAMOS VIVOS E QUE A VIDA VALE A PENA SER VIVIDA. DE MAOS DADAS COM ELA, APRENDEMOS A CONSTRUIR UMA VELHICE QUE NAO NEGA AS GRANDES TRANSFORMACOES QUE O TEMPO TRAZ, MAS BUSCA O BEM-ESTAR E A ALEGRIA ATE O ULTIMO SUSPIRO. ASPECTOS PSICOLOGICOS ENVELHECIMENTO ASPECTOS SOCIAIS HABITOS DE SAUDE ASPECTOS DA SAUDE LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=156910&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 135445 135445