ARTE DE SENTAR (A)
- 1 ed.
- 117P. ILUS. 16CM. ENC.
TRADUCAO DE: HOW TO SIT.
O PRIMEIRO LIVRO DA COLECAO MINDFULNESS ESSENTIALS DO MONGE ZEN-BUDISTA THICH NHAT HANH, A ARTE DE SENTAR, OFERECE INSTRUCOES SIMPLES, CLARAS E INSPIRACIONAIS PARA QUEM DESEJA PRATICAR A MEDITACAO QUE SIMBOLIZA O ESTADO MENTAL DE ATENCAO PLENA EM SI E NO PRESENTE. COM TEXTOS CURTOS, NHAT HANH COMPARTILHA DE FORMA DEDICADA E DETALHADA UM GUIA DE VARIADOS EXERCICIOS DE RESPIRACAO E MENTALIZACOES, BEM COMO INSIGHTS E HISTORIAS PESSOAIS. ESTE LIVRO DE BOLSO E PERFEITO PARA OS INICIANTES NA PRATICA DA MEDITACAO SENTADA E PARA AQUELES QUE JA ESTAO MAIS AVANCADOS EM SUA CAMINHADA ESPIRITUAL.