01987nam a2200277 i 4500 santoandre-con_detalhe-160559 SANTOANDRE 20260717154459.0 260717s2010 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:160559 EXERCICIOS DE HIDROGINASTICA: EXERCICIOS E ROTINA PARA TONIFICACAO, CONDICIONAMETO FISICO E SAUDE BAUN, MARYBETH PAPPAS Autor 2 ed. BARUERI MANOLE 2010 XII. 268P. ILUS. 24CM. BROCH. PORTUGUES INCLUI INDICE. EXERCICIOS DE HIDROGINASTICA MOTIVA DEZENAS DE MILHARES DE PESSOAS NO MUNDO INTEIRO A SE ENVOLVEREM EM EXERCICIOS AQUATICOS. O LIVRO OFERECE INSTRUCOES DE MOVIMENTOS FACEIS DE ENTENDER E DE REALIZAR, JUNTAMENTE COM FOTOGRAFIAS NA AGUA E FORA DELA QUE TORNAM A SUA EXECUCAO BASTANTE SIMPLES. TAMBEM OFERECE O QUE VOCE PRECISA PARA TER SUCESSO COM EXERCICIOS AQUATICOS, COMO PARTICIPANTE OU INSTRUTOR. VOCE ADQUIRIRA INFORMACOES COMPLEXAS E CONCISAS PARA OBTER OS MELHORES RESULTADOS PARA OS SEUS OBJETIVOS E O TIPO DE CONHECIMENTO QUE PRECISA PARA MELHORAR SUAS HABILIDADES E ABORDAR PREOCUPACOES ESPECIAIS. ESTA OBRA INCLUI DIVERSOS ESTILOS, EQUIPAMENTOS E MOVIMENTOS QUE GERARAM UM NOVO ENTUSIASMO NO MUNDO DOS EXERCICIOS AQUATICOS E DICAS SOBRE AS MELHORES MANEIRAS DE USAR SUA ENERGIA PARA TORNAR-SE FUNCIONALMENTE FORTE, ALEM DE GANHAR UMA APARENCIA SADIA E ATRAENTE. MUITOS CONCORDAM QUE A MELHOR PARTE DESTA EDICAO E O CORPO TONIFICADO E ENXUTO QUE VOCE PODE CONQUISTAR COM OS NOVOS MOVIMENTOS DE ESTABILIZACAO CENTRAL E MELHORA DA POSTURA PARA ESCULPIR SEU ABDOME, TORSO, QUADRIL E NADEGAS. CONDICIONAMENTO FISICO HIDROGINASTICA EXERCICIOS AQUATICOS LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=160559&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 138987 138987 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-17 0 613.716 B327e 435687 2026-07-17 15:44:59 2026-07-17 BK