BORGES, MARCO creator Autor BARK, SANDRA Autor text LIVRO bl 2015 1 ed. monographic por

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319P. ILUS. 23CM. BROCH. PREPARE-SE PARA UMA REVOLUCAO NA SUA MENTE, NO SEU CORPO E NA SUA VIDA. O RENOMADO FISIOLOGISTA MARCO BORGES JA INSPIROU ESTRELAS COMO BEYONCE, JAY-Z E JENNIFER LOPEZ A ADOTAR UM ESTILO DE VIDA MAIS SAUDAVEL, COM EXERCICIOS E ALIMENTACAO A BASE DE FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS, GRAOS E SEMENTES. NESTE LIVRO, MARCO TRACOU UMA ESTRATEGIA INFALIVEL PARA VOCE TAMBEM MUDAR DE VIDA EM APENAS 22 DIAS, EXPLICANDO PASSO A PASSO O QUE E PRECISO FAZER PARA PERDER PESO, DESENVOLVER HABITOS POSITIVOS E RETOMAR O CONTROLE DA SAUDE. PARA ISSO, ELE DESENVOLVEU UM PLANO ALIMENTAR COMPLETO, COM RECEITAS DELICIOSAS, E CRIOU UM PROGRAMA DE EXERCICIOS QUE VAI MOTIVA-LO A SEGUIR NO CAMINHO CERTO. TRADUCAO DE: THE 22-DAY REVOLUTION : THE PLANT-BASED PROGRAM THAT WILL TRANSFORM YOUR BODY, RESET YOUR HABITS, AND CHANGE YOUR LIFE. INCLUI INDICE. PORTUGUES DIETA VEGETARIANISMO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=161596&vHistoryNovo=sim https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=161596&vHistoryNovo=sim SANTOANDRE 260717 20260717160529.0 santoandre-con_detalhe-161596 por