E POSSIVEL VIVER DE MANEIRA ZEN NO MEIO DA DISTRACAO MODERNA VIVER NOS GRANDES CENTROS URBANOS E UM CONVITE DIARIO A DISTRACAO. MANTER O FOCO EM TAREFAS SIMPLES, POR MAIS FACIL QUE PARECA, SE TORNA IMPOSSIVEL COM O EXCESSO DE INFORMACOES E AFAZERES DIARIOS. ZEN PARA DISTRAIDOS APLICA CONCEITOS DO BUDISMO PARA MELHORAR O NOSSO BEM-ESTAR. A PARTIR DE PRATICAS DE MEDITACAO, DE CONCEITOS BASICOS DO ZEN E OUTRAS TECNICAS MILENARES SERA POSSIVEL MANTER O FOCO, DESENVOLVER TAREFAS SIMPLES COM MUITO MAI