A REAL FELICIDADE TRAZ UM PROGRAMA QUE VISA A EXPLORAR, DE MANEIRA SIMPLES E DIRETA, TODO O POTENCIAL DA MEDITACAO. BASEADA EM TRADICOES MILENARES, ESTUDOS DE CASOS, RELATOS DE ALUNOS E TAMBEM EM MODERNAS PESQUISAS NEUROCIENTIFICAS, A AUTORA SHARON SALZBERG AUXILIA OS LEITORES NO DESENVOLVIMENTO DA REFLEXAO, DA CONSCIENCIA E DA COMPAIXAO, INSTRUINDO-OS EM UM LEVE PASSO A PASSO, DURANTE UM MES, RUMO A DESCOBERTA DE QUEM REALMENTE SAO E POR QUE ESTAO AQUI. IDEAL TANTO PARA OS MEDITADORES...