CIENCIA DA MEDITACAO (A): COMO TRANSFORMAR O CEREBRO, A MENTE E O CORPO
- 1 ed.
- 287P. 23CM. BROCH.
5ยช REIMPRESSAO. ALTERED TRAITS : SCIENCE REVEALS HOW MEDITATION CHANGES YOUR MIND, BRAIN AND BODY. INCLUI BIBLIOGRAFIA E INDICE.
QUARENTA ANOS ATRAS, DANIEL GOLEMAN E RICHARD DAVIDSON, AMIGOS E COLABORADORES NA UNIVERSIDADE HARVARD, ERAM DOIS DOS POUCOS CIENTISTAS QUE DEFENDIAM OS BENEFICIOS DA MEDITACAO PARA O CEREBRO. HOJE, ELA PASSOU A SER ESTUDADA EM DIVERSOS LABORATORIOS. COM BASE NAS MAIS RECENTES PESQUISAS, OS AUTORES DESCONSTROEM CONCEPCOES EQUIVOCADAS E REVELAM O QUE PODEMOS APRENDER SOBRE A MEDITACAO A PARTIR DE UM SURPREENDENTE CONJUNTO DE DADOS. O TREINAMENTO MENTAL CONSTANTE REDESENHA NOSSO CIRCUITO NEURAL.