IOGA NO TRABALHO: EXERCICIOS SIMPLES E PRAZEROSOS PARA ENERGIZAR O SEU DIA
- 1 ed.
- 95P. ILUS. 15CM. BROCH.
TRADUCAO DE: OFFICE YOGA. SUBTITULO RETIRADO DA CAPA.
UMA REUNIAO INTERMINAVEL PRENDEU VOCE ATE TARDE NO ESCRITORIO.SUAS COSTAS E PESCOCO RECLAMAM SEU CEREBRO JA VIROU GELEIA. CHEGA EM CASA NO AUGE DO ESTRESSE E EXAUSTAO NAO CONSEGUE NEM CONVERSAR E SO QUER SABER DE COMER UMA PIZZA E VER UM POUCO DE TELEVISAO ANTES DE DORMIR... PARA ACORDAR E FAZER TUDO IGUAL NO DIA SEGUINTE. COMO ENCONTRAR ALIVIO PARA ESSA SITUACAO? QUE ESTE LIVRO INSPIRE VOCE A CUIDAR DE SI MESMO NO TRABALHO E AO LONGO DO DIA!
PORTUGUES
SAUDE ALONGAMENTO HATHA YOGA CUIDADOS PESSOAIS ADMINISTRACAO DO ESTRESSE