MUSCULACAO: TEORIA E PRATICA
- 21 ed.
- 196P. ILUS. 23CM. BROCH.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Fundamentos fisiológicos da fibra muscular. Fundamentos anátomo-funcionais. Fundamentos de cineantropometria. Fundamentos biomecânicos. Qualidades físicas envolvidas. Equipamento. Estrutura de um treinamento de musculação. Exercícios básicos. Exercícios corretivos e postura. Treinamento de musculação para desportos. Levantamento olímpico. Interferência de fatores externos no treinamento da musculação.