01740nam a2200265 i 4500 santoandre-con_detalhe-5363 SANTOANDRE 20260715011741.0 260715s bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:5363 AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA ANDRADE FILHO, JOSE HERMOGENES DE, 1922-2015 Autor 11 ed. RIO DE JANEIRO RECORD S.D. 274P. ILUS. BROCH. 21CM. PORTUGUES NOTAS DE RODAPE, BIBLIOGRAFIA, APENDICE Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual. IOGA YOGA LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=5363&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 2408 2408