Acordar cedo. Alimentar-se corretamente. Correr. Dar muitas braçadas na piscina depois da escola. Abrir mão de divertimento e descanso por um objetivo: ser o melhor no Campeonato Nacional de Natação e ganhar a tão sonhada medalha de ouro! Essa era a rotina de Frederico... Mas nem sempre as coisas saem do jeito que planejamos. Como lidar com o fato de que ser o melhor não é apenas uma questão de vontade e esforço? Será que vencer é realmente importante?