02289nam a2200421 i 4500 santoandre-con_detalhe-64690 SANTOANDRE 20260715205536.0 260715s2003 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:64690 SABOR COM SAUDE: (UM GUIA DE ALIMENTACAO VEGETARIANA) BORGES, KATIA NOGUEIRA Autor 1 ed. SAO PAULO GROUND 2003 221P. ILUS. 23CM. BROCH. PORTUGUES BIBLIOGRAFIA SELECIONADA. SUMARIO. NOTAS DE RODAPE. Este livro é um convite à mudança de hábitos alimentares visando promover uma melhora na saúde e conseqüentemente na qualidade de vida. Nele, a autora procura expandir as opções que conduzam, vegetarianos ou não, a um estilo alternativo de alimentação que proporcione prazer e saúde através do ato de comer. Ele traz conceitos básicos para quem decide optar por uma alimentação saudável, a partir de parâmetros nutricionais modernos. Hoje não faz o menor sentido impor uma comida que detestamos só porque ela nos trará algum tipo de benefício, quando é possível ingerirmos o que gostamos e o que nos faz bem. O desafio a que a autora se propôs quando decidiu escrever este livro é mostrar que é possível aliar Saúde a alimentos com muito Sabor. A autora apresenta um completo programa de alimentação vegetariana, defendendo a tese de que é possível ser saudável comendo com sabor e prazer, desfrutando de uma melhor qualidade de vida. Os tópicos abordados incluem dicas e receitas saudáveis e saborosas vegetarianas. HABITOS ALIMENTARES NUTRICAO ALIMENTACAO SAUDE ALIMENTOS VEGETAIS ALIMENTACAO NATURAL VEGETARIANISMO ALIMENTACAO VEGETARIANA RADICAIS LIVRES RECEITAS RECEITAS VEGETARIANAS FITOBIOQUIMICOS FITOQUIMICOS SUBSTANCIAS NAO-NUTRIENTES LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=64690&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 51646 51646 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-15 0 613.262 B644s 279632 2026-07-15 20:55:36 2026-07-15 BK