HYMAN, MARK, 1959 creator Autor RODRIGUES, ANA BEATRIZ Tradutor text LIVRO bl 2007 1 ed. monographic por

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361P. 23CM. BROCH. Neste livro você conhecerá a nutrigenômica, uma nova ciência que revela como os alimentos "conversam" com os genes, enviando mensagens de saúde ou doença, de ganho ou perda de peso. E o mais importante: aprenderá a usar esse conhecimento para reprogramar seu organismo e conquistar o metabolismo ideal − o UltraMetabolismo, que é o grande propulsor do emagrecimento e da saúde duradoura. Dividido em duas fases (desintoxicação e reeducação do organismo) e fácil de seguir, este programa de oito semanas ajudará você a emagrecer com base em suas características genéticas pessoais. Ao entender de que modo o seu corpo usa ou queima calorias e aprender a orientar melhor os seus genes, vencerá a luta contra a balança. O ultrametabolismo baseia-se em sete princípios que envolvem a genética, os hábitos alimentares, a qualidade dos alimentos, as características do meio ambiente, o nível de estresse e a atividade física. Todos eles influenciam o modo como o metabolismo processa a comida, queima calorias e regula o peso. Você conhecerá maneiras práticas de implementar mudanças em cada uma dessas áreas para melhorar a saúde e emagrecer. BIBLIOGRAFIA. NOTA BIBLIOGRAFICAS. NOTAS DE RODAPE. SUMARIO. PORTUGUES MEDICINA NUTRICAO HIGIENE DIETA EMAGRECIMENTO DIETAS PARA EMAGRECER https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=80136&vHistoryNovo=sim https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=80136&vHistoryNovo=sim SANTOANDRE 260716 20260716072552.0 santoandre-con_detalhe-80136 por