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    <subfield code="a">PROMOCAO DE SAUDE NA TERCEIRA IDADE: DICAS PARA VIVER MELHOR</subfield>
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    <subfield code="a">NOBREGA, MAILSON DA</subfield>
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    <subfield code="a">Promo&#xE7;&#xE3;o de Sa&#xFA;de na Terceira Idade - Dicas para viver Melhor, acena com o desejo secular do homem do prolongamento de sua vida, de forma h&#xED;gida e saud&#xE1;vel. A posterga&#xE7;&#xE3;o da velhice; com todo o seu cortejo de disfun&#xE7;&#xF5;es e depauperamento f&#xED;sico e intelectual bem registrada pelo escritor latino Cicero: "deve-se lutar contra a velhice tanto quanto contra uma doen&#xE7;a". Envolvido por esta inquieta&#xE7;&#xE3;o, o homem ao longo do tempo buscou, incansavelmente, o chamado "elixir da juventude", e outros tantos recursos ditos prodigiosos, quase sobrenaturais para deter a a&#xE7;&#xE3;o do tempo sobre seu organismo tudo, n&#xE3;o obstante, sem grande efeito. Para promover a sa&#xFA;de, e por extens&#xE3;o prevenir a doen&#xE7;a, cabe &#xE0; ci&#xEA;ncia, &#xE0; investiga&#xE7;&#xE3;o e &#xE0; pesquisa apontarem as devidas respostas e solu&#xE7;&#xF5;es. N&#xE3;o h&#xE1;, de fato, po&#xE7;&#xF5;es milagrosas, a n&#xE3;o ser as de conscientiza&#xE7;&#xE3;o do idoso para o desenvolvimento de trabalho disciplinado e regular, a favor de suas condi&#xE7;&#xF5;es psicol&#xF3;gicas, fisiol&#xF3;gicas e org&#xE2;nicas. A este respeito, o Professor Jos&#xE9; Goldenberg ensina com muita propriedade: "estilo de vida saud&#xE1;vel que inclua alimenta&#xE7;&#xE3;o balanceada, exerc&#xED;cios orientados e pr&#xE1;ticas esportivas, h&#xE1;bitos de higiene, de redu&#xE7;&#xE3;o de estresse, aboli&#xE7;&#xE3;o total do fumo, consumo de &#xE1;lcool com modera&#xE7;&#xE3;o, rela&#xE7;&#xF5;es afetivas bem estruturadas e atividade profissional que d&#xEA; prazer" (da apresenta&#xE7;&#xE3;o do livro) Portanto, cabe aqui, ao leitor, percorrer a estrada do seu destino, sob as melhores condi&#xE7;&#xF5;es por si criadas, o seu melhor estilo de vida.</subfield>
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    <subfield code="u">https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=85329&amp;vHistoryNovo=sim</subfield>
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