01491nam a2200253 i 4500 santoandre-con_detalhe-86895 SANTOANDRE 20260716110458.0 260716s2002 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:86895 VEGETAIS VITAIS LIMA, CELIMAR DE Tradutor 1 ed. RIO DE JANEIRO SELECOES DO READER'S DIGEST 2002 160P. ILUS. 24CM. ENC. PORTUGUES GLOSSARIO DE TERMOS NUTRICIONAIS. INCLUI INDICE. Os legumes e as verduras conferem sabores e texturas estimulantes a todas as refeições. São também ricos em vitaminas, minerais, compostos protetores e fibras, essenciais a uma alimentação saudável. E não é apenas uma questão de benefícios a longo prazo, por que uma alimentação com legumes e verduras variadas faz com que você se sinta bem diariamente. Eles oferecem o máximo em versatilidade e são fundamentais em muitos pratos. Podem ser refogados à moda chinesa, cozidos na água ou no vapor, assados ou grelhados - quanto menos preparo, mais saudáveis são. Congelados, também fazem bem. Portanto, aproveite ao máximo a maravilhosa variedade de hortaliças disponíveis a você! CULINARIA (HORTALICAS) LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=86895&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 71450 71450 0 0 0 0 BNO BNO 2026-07-16 0 641.3565 V524 320156 2026-07-16 11:04:58 2026-07-16 BK