MARRIOTT, SUSANNAH <br/><br/>
1001 MANEIRAS DE RELAXAR 
 MIL E UMA MANEIRAS DE RELAXAR 

 - 1 ed. 
 - 192P. ILUS. 24CM. BROCH. 
<br/><br/> INCLUI REFERENCIAS (SITES ACESSADOS EM DEZEMBRO DE 2008), INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA. 
<br/><br/> Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes. 
<br/><br/><br/>PORTUGUES 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>STRESS<br/>ESTRESSE<br/>RELAXAMENTO<br/>HABITOS SAUDAVEIS
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>LIVRO