01552nam a2200313 i 4500 santoandre-con_detalhe-90124 SANTOANDRE 20260716133734.0 260716s2009 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:90124 1001 MANEIRAS DE RELAXAR MIL E UMA MANEIRAS DE RELAXAR MARRIOTT, SUSANNAH Autor CANDOMBA Tradutor 1 ed. SAO PAULO PUBLIFOLHA 2009 192P. ILUS. 24CM. BROCH. PORTUGUES INCLUI REFERENCIAS (SITES ACESSADOS EM DEZEMBRO DE 2008), INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA. Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes. STRESS ESTRESSE RELAXAMENTO HABITOS SAUDAVEIS LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=90124&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 74586 74586 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-16 0 613.79 M349m 421660 2026-07-16 13:37:34 2026-07-16 BK