02052nam a2200265 i 4500 santoandre-con_detalhe-100183 SANTOANDRE 20260716175120.0 260716s2005 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:100183 ARTE DA MEDITACAO (A): APRENDA A TRANQUILIZAR A MENTE, RELAXAR O CORPO E DESENVOLVER O PODER DE CONCENTRACAO GOLEMAN, DANIEL Autor DEMASI, DOMINGOS Tradutor 1 ed. RIO DE JANEIRO SEXTANTE 2005 47P. 21CM. BROCH. PORTUGUES ACOMPANHA 1 CD DE AUDIO. Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação, de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional, nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação. A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade de vida. Com o CD que acompanha o livro, você vai aprender a: • Meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas. • Meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão. • Meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente. • Meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar. MEDITACAO LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=100183&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 84366 84366 0 0 0 0 BVH BVH 2026-07-16 0 158.12 G581a 344331 2026-07-16 17:51:20 2026-07-16 BK