01384nam a2200301 i 4500 santoandre-con_detalhe-109170 SANTOANDRE 20260716210709.0 260716s2004 bl ||||| |||| 00| 0 por d SANTOANDRE por rda Koha con_detalhe:109170 VIVE BEM COM QUALIDADE: O FATOR WELLNESS SPROESSER JUNIOR, ANTONIO JOSE Autor 1 ed. SAO PAULO SAPIENZA 2004 198P. 23CM. BROCH. PORTUGUES Além de revelar fatos da vida do autor, como sua vencedora luta na infância contra a poliomielite, o livro traz uma série de dicas e informações, uma planilha básica de treinamentos, os cuidados com as lesões e como preveni-las, a relação entre sexo e atividade física, sono, suplementos alimentares, nutrição e vitaminas. A obra tem prefácio de Mark Allen, hexacampeão de triathlon no Hawai, despertando no leitor a vontade de fazer exercícios como meio de Prevenção e combate a saúde. NUTRICAO QUALIDADE DE VIDA SAUDE ATIVIDADES FISICAS EXERCICIOS FISICOS HABITOS SAUDAVEIS LIVRO https://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=109170&vHistoryNovo=sim Registro de origem BK 93111 93111 0 0 0 0 BNL BNL 2026-07-16 0 613.71 SP86v 355202 2026-07-16 21:07:09 2026-07-16 BK