000			02207nam a2200313 i 4500
001			santoandre-con_detalhe-131536
003			SANTOANDRE
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008			260717s2015 bl ||||| |||| 00| 0 por d
040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:131536
245	1	0	_aPOR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR
100	1		_aTAUBES, GARY, 1956 _eAutor
250			_a3 ed.
264		1	_aPORTO ALEGRE _bL&PM _c2015
300			_a283P. 21CM. ILUS. BROCH.
546			_aPORTUGUES
500			_aINCLUI BIBLIOGRAFIA: P. 256-272 E INDICE REMISSIVO.
520			_aPor que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, colaborador das mais prestigiosas revistas científicas da atualidade, como a Science, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado. De acordo com Taubes, essas são condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento. Para dar um basta no engorda-emagrece, o autor vai a fundo no círculo vicioso que nos faz ganhar peso e propõe uma mudança alimentar que tem tudo para se tornar uma nova filosofia de vida. O que engorda não é a quantidade da comida, mas a qualidade Estamos vivenciando uma epidemia de proporções mundiais: a obesidade. No Brasil, quase metade da população já está acima do peso. De acordo com as autoridades da área, cujas opiniões são replicadas pela mídia, a culpa é da comida em excesso e do comportamento sedentário, ou seja, ingerimos mais calorias do que gastamos. Esse pensamento está tão enraizado na sociedade, e em nossas mentes, que parece impossível que esteja errado, e muita gente passa a vida sofrendo com o excesso de peso...
650		4	_aHABITOS ALIMENTARES
650		4	_aNUTRICAO
650		4	_aSAUDE
650		4	_aDIETA DE EMAGRECIMENTO
650		4	_aALIMENTACAO SAUDAVEL
650		4	_aASPECTOS NUTRICIONAIS
655		4	_aLIVRO
856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=131536&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
942			_cBK
999			_c115003 _d115003