000			02008nam a2200325 i 4500
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040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:140414
245	1	0	_aMEDIDA CERTA: COMO CHEGAMOS LÁ!
100	1		_aCERIBELLI, RENATA 1965- _eAutor
700	1		_aCAMARGO, JOSE CARLOS BRITO DE AVILA, 1963 _eAutor
700	1		_aATALLA, MARCIO, 1970- _eAutor
250			_a1 ed.
264		1	_aSAO PAULO _bGLOBO _c2011
300			_a261P. ILUS. 23CM. BROCH.
546			_aPORTUGUES
500			_aREALITY SHOW, PROGRAMA DE TV. FANTASTICO. AGRADECIMENTOS.
520			_aComo num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas. As observações pessoais dos dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos. Alinhavando os depoimentos alternados de Zeca e Renata, o educador físico Marcio Atalla – idealizador do programa e “guru” da reprogramação corporal da dupla – comenta sobre as necessidades e estilos de vida dos dois jornalistas, descrevendo em detalhes a metodologia dos 90 dias de reeducação corporal e ensina como qualquer pessoa pode conseguir os mesmos resultados de Zeca e Renata.
650		4	_aEMAGRECIMENTO
650		4	_aDIETA DE EMAGRECIMENTO
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650		4	_aFANTASTICO
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=140414&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
942			_cBK
999			_c123693 _d123693